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ヨガDVD
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欧州で大人気のヨガをいち早く日本に導入したフィットネスクラブ・Tipnessが贈る、“POWER
YOGA”のヨガプログラムを余すところなく収録したホームエクササイズDVD。ヨガの動作を行うことで代謝を高め、総合的な体力作りができるプログラムを紹介する。
3,150円
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欧州で大人気のヨガをいち早く日本に導入したフィットネスクラブ・Tipnessが贈る、“HOLLYWOOD
YOGA”のヨガプログラムを余すところなく収録したホームエクササイズDVD。体の調整とバランスをメインに、内面から美しくなれるプログラムを紹介する。
3,150円 |
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初心者にもなじみやすく、さまざまなポーズを取り入れて楽しくヨガができる初級編。呼吸法を学びながら、心身をリラックスし、同時に体力、柔軟性を向上させていきます。
3,465円
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ただ「ヤセる」のではなく「健康的にヤセる」。ハリウッドで、ダイエットの新たなトレンドとなったパワーヨガは、女性本来の美しさを内面から引き出します。本書では、カナダでヨガインストラクターをつとめるMOMOKO先生が、パワーヨガ「一週間メニュー」をDVDと誌面で公開！ 「好きな時間に自宅で」レッスンできます。
1,000円
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他にもいっぱいヨガDVD
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